14 mai 2017
SOUFFLE DE CHOU-FLEUR AU CURRY
Ingrédients (pour 4 ramequins) :
- 400 g de chou-fleur
- 3 oeufs
- 70 g de gruyère râpé
- 2 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse
- 1 cuillère à café de curry
- Sel
Préparation de la recette :
- Cuire à la vapeur le chou-fleur pendant 30 min.
- Dans un saladier, écraser le chou-fleur à la fourchette puis ajouter les jaunes d'oeufs, le gruyère, la crème fraiche, le curry et le sel. Remuer.
- Monter les blancs en neige. Les incorporer dans la préparation précédente.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Mettre la préparation dans des ramequins beurrés.
- Enfourner à 180°C pendant 20 min.
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