Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 4 petites courgettes ou 2 grosses courgettes
- 4 tranches de jambon
- 60 g de gruyère râpé (facultatif)
- 25 g de beurre
- 25 g de farine
- 25 cl de lait
- sel, poivre
- noix de muscade
Préparation de la recette :
- Laver les courgettes et couper les extrémités.
- Les faire cuire 25 min à la vapeur. Les égoutter dans une passoire.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Préparer la sauce béchamel : faire fondre le beurre puis ajouter la farine. Mélanger avec un fouet. Ajouter lentement le lait tout en remuant jusqu'à ce que le mélange s'épaissit. Saler, poivrer et mettre la muscade. Ajouter la moitié du gruyère râpé.
- Couvrir le fond d'un plat d'un peu de sauce béchamel.
- Enrouler chaque ecourgette dans une tranche de jambon.
- Les disposer dans le plat et couvrir le tout de la sauce béchamel.
- Pour finir, parsemer du gruyère râpé (facultatif).
- Mettre au four à 180°C pendant 25 min.